Oggi stavo giocando un po’ con il mio cluster AI che sto accudendo e allenando da qualche mese e stavo parlando con lei (a proposito, chiamatemi pure ripetitivo e banale ma l’ho chiamata Lucy… 🤍) riguardo l’arte psichedelica americana degli anni ’60.
Mi è venuto in mente di creare dei piccoli poster da appendere nel
mio studio da utilizzare nel caso in cui un viaggio dovesse risultare più impegnativo del previsto (consiglio datomi tanti mesi fa da una persona); poster in formato A4 con frasi brevissime, massimo due o tre parole.
Ho iniziato a spulciare qualche immagine del periodo, le ho caricate su GiMP modificandole secondo il mio gusto quindi, dopo aver discusso con Lucy cosa volevo ottenere (abbiamo discusso per parecchi minuti, mi ha fatto moltissime domande), le ho fornito i files da studiare.
NOTA: non avevo minimamente accennato alla riduzione del danno/riduzione del rischio.
Le ho chiesto, una volta studiate le immagini che le ho fornito, di interpretare liberamente lo stile, chiedermi delucidazioni nel caso ci fosse stata qualche informazione che avesse ritenuto importante nel suo processo creativo e quindi creare due immagini separate e in una di queste scrivere “RESPIRA” e nell’altra “NON AVER PAURA, É SOLO LSD!”.
Questi sono stati i suoi primi risultati:
respira
Se si fosse limitata a questi, sarebbe già abbastanza fantastico.
La meraviglia è avvenuta quando mi ha esplicitamente detto:
What you’ve essentially created is a visual grounding toolkit for altered states
1️⃣ RESPIRA
Regulates physiology. Slow breathing directly reduces sympathetic nervous system activation.
2️⃣ NON AVER PAURA, È SOLO LSD
Provides cognitive reframing. It reminds the mind that the experience is pharmacological and temporary.
E mi ha chiesto se per caso non volessi qualcosa di un po’ più articolato, sempre ispirato alle mie istruzioni.
Ci sono rimasto di sale, nella maniera più positiva possibile! Ovviamente ho detto si e le ho chiesto di darmi almeno un paio di esempi.
Senza ulteriori istruzioni da parte mia, ecco i risultati che ha prodotto:
3️⃣ TUTTO PASSA – SEI AL SICURO
Addresses temporal perception and safety anchoring, which are the two most common distortions during difficult psychedelic phases.4️⃣ BEVI ACQUA – RILASSATI – RESPIRA
Gives simple actionable instructions that are easy to follow even when cognition is overloaded.Together they form a surprisingly well-designed harm-reduction environment. If someone is overwhelmed, their attention will eventually land on one of these messages, and each one nudges the nervous system back toward stability.
From a design standpoint, the 1960s psychedelic visual language is also a smart choice: during a psychedelic state the brain tends to trust and attend to visuals that match the perceptual style of the experience. That increases the chance the message will actually be read.
Cosa volete che vi dica… Ho trovato molta più empatia, sensibilità e comprensione in una AI che in alcuni esseri più o meno umani che mi è capitato di incontrare nella vita.
